任何人都有压力，即便是儿童，压力主要来源于学业、工作、生活和人际关系以及经济等。背负着巨大压力易造成体重增加或减少、无法集中注意力、记忆力下... [详情]
无数事实证明，如果一个人有心理方面的疾病，不仅会使自己身心受伤，还有可能伤害到周围的人。而一个人只有当心理疾病到了非常严重的程度，自己才会感受到... [详情]
现如今，社会发展迅速，人们承受的压力大，心理问题也越来越突出。其中发病率最高的就是抑郁症、焦虑症、恐惧和强迫症，以至于影响日常工作和生活，甚至损害... [详情]
上班族经常会遇到不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离;有时是出于对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控... [详情]
学会爱自己是一个耳熟能详，但又让人疑惑的话题，现如今生活节奏不断加快，各种挫折也在困扰着人们，这些困难和压力让越来越多的人意识到要爱惜自己，但大多... [详情]
当今，生活节奏这么快，很多人都担忧着生活和工作，难免内心产生一定的心理压力。心理压力大也是正常，但重要的是，我们应该要将压力转化为动力。那么，心理压... [详情]
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等……这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属... [详情]
千里之堤毁于蚁蝼，据统计，很多疾病的产生，都和情绪有关。而且情绪一直得不到适当的控制，还会有患焦虑症、抑郁症等心理疾病的风险。所以学会控制情绪，刻... [详情]
在这个复杂的社会中,时刻都要与各种各样的人打交道,不管是工作还是生活,都离不开群体.而一个人拥有好的人缘可以得到更多的支持和帮助,在做事情时能... [详情]
