怎么治抑郁症

抑郁症是现代社会一种十分常见的心理疾病，它主要是由于患者长期的心理压力过大而导致的其出现的没有食欲、情绪低落、对任何事情提不起兴趣的症状表现。怎么治抑郁症?这一问题自然也成为了人们十分关心的一个话题，下面就为您介绍两种治疗抑郁症的方法，希望能够对您有所帮助。

抑郁症的治疗方法如下所示：

1、心理音乐治疗

心理音乐治疗是现代医学模式转移过程中医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一种新型治疗方法。中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，美好的音乐能促使人的感情得以宣泄，情感得以抒发，促进血液循环，增强胃肠蠕动及消化腺体分泌，加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，益于身体健康。

音乐疗法是依靠听觉器官感受音乐，领悟音乐所产生的各种效应，达到心理上产生的自我调整作用，是该疗法的重点，其包括被动感觉式和主动感觉式两种。在进行音乐疗法时需要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐和治疗模式。

2、心灵重塑疗法治疗90天可以治愈轻度抑郁症。

心灵重塑疗法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。

心灵重塑治疗是激发人自身强大的自我修复潜能，结合音乐、催眠作用原理，让人进入@脑波状态，并进入潜意识世界，不断用正面、积极的思想剔除内心负面、消极情绪。以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，拥有健康身心状态。

怎么治抑郁症?心理疗法是关键。上文主要介绍了两种治疗抑郁症的心理疗法，也是现代社会十分常用的两种方法。大家都知道，近年来由于抑郁症而导致的自杀现象层出不穷，因此，希望广大抑郁症患者及其周围的家人和朋友，都能对抑郁症这种心理疾病足够的重视，并且及时对其进行治疗，防止其恶化对自己造成更大的伤害。

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